Artykuły o lęku i depresjiArtykuły o zaburzeniach nastroju

Brak motywacji nie zawsze oznacza lenistwo ani chwilową niechęć do działania. Czasem pojawia się po okresie intensywnego stresu, przeciążenia obowiązkami lub długotrwałego napięcia, a innym razem może towarzyszyć depresji, zaburzeniom lękowym czy ADHD. Jeśli stan ten utrzymuje się przez dłuższy czas i zaczyna wpływać na codzienne funkcjonowanie, warto przyjrzeć się jego przyczynom. W Instytucie SANA pomagamy pacjentom rozpoznać źródło takich trudności i dobrać odpowiednią formę

Zadajesz sobie to pytanie – jak wielu ludzi? Problem ten dotyka właściwie każdego z nas. Brak motywacji do pracy, ponieważ za oknem jest już ciemno? Myślisz – nie chce mi się iść na siłownię – więc zostajesz w domu, żeby obejrzeć kolejny odcinek serialu? Masz tyle nauki, że i tak nie zdążysz, więc odpuszczasz i zaczynasz przeglądać social media? To normalne zjawisko i każdemu może